YOGA

Responsables de l'activité : 

Martine BERTHOLON
Annie WESCHE

Professeur:SYLVIE

YOGA
Si vous effectuez une petite enquête auprès de vos amis  proches vous constaterez sans doute que les deux maux les plus partages sont les douleurs dorsales et les maux de tête.

Conséquences de notre mode de vie remplie d obligations de déplacements multiples pendant lesquels nous oublions notre corps totalement tendu.  Un mode de vie qui engendre tensions corporelles et mauvais réflexes physiques  .  il est important de comprendre comment s articulent  les différentes parties du corps pour apprendre a mieux se tenir et d intégrer les bons réflexes afin d éviter que les tensions s installent . Une meilleure respiration ,   un corps détendu , un dos libéré de  ses blocages,  vous vous sentirez plus léger , l esprit libre... 

Cette perspective vous tente ?

Venez nous rejoindre cette activité a débutée en novembre 2017 nous avons entre 14 et 17 participants  notre professeur  SYLVIE  est a l écoute de chacun de nous. Cette activité est payante et varie suivant le nombre

d inscrits   je remercie nos  YOGI qui sont la régulièrement .Nous  proposons une séance gratuite pour tester ses bienfaits .

Etre bien dans son corps , être bien dans son esprit ,être zen .

 SÉANCES YOGA

le VENDREDI de 10h à 11h